Curso de Terapia Cognitiva

कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी कोर्स यह समझने का एक तरीका है कि कोई अपने बारे में, दूसरे लोगों और अपने आस-पास की दुनिया के बारे में कैसे सोचता है, और कैसे कोई अपने विचारों और भावनाओं को प्रभावित करता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी आपको "संज्ञानात्मक" सोचने के तरीके को बदलने में मदद कर सकती है और आप "व्यवहार" कैसे कार्य कर सकते हैं और ये परिवर्तन आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

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